万物の不調は寝不足から・・・
皆さん、夜は眠れていますでしょうか。


始まりだした就活、
危なっかしい単位、
終わりの見えない卒論、

あ～！
色んなことが不安過ぎて
夜も眠れないよ！

な～んてことに、
なっていないですか？


就活と単位と卒論は
どうにか自分で頑張るしかないですが
それに伴って寝不足や慢性的な疲労を
抱えていないでしょうか。


もしそうであれば、
是非この機会に生活サイクルを
見直しておきましょう！


睡眠不足は万病のもと。
引き起こされてしまう弊害を
ピックアップしてみました。

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・ストレスの増大
・免疫力低下
・認知障害
・気分の変動
・血圧上昇
・体重増加
・事故増加のリスク
・慢性疾患リスク増大
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「エッそんなことまで…」
「関係なさそうなことなのにぃ」
「最近疲れるのはこのせい…！？」

様々心が
ざわついてやいないでしょうか。

そうです！
寝不足は本当に万病のもと！


・なんだか不調が続いてる
・頭がすっきりしない
・疲れが取れない

なんて悩みをお持ちならば
きちんと休息する習慣を
つけることも大切。


身体がしっかり休まったら、
よりよい状態で選考に臨めることでしょう！

そして、弊社の選考に
参加してみるのはいかがでしょうか？

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