なぜなのでしょうか。
もちろん、身体にも良くておいしいものもありますが
突発的にｸｳ～～！食べてえ～～～！！となってしまうような、
中毒性のある味の食べ物は大体があまり体によくありませんね。

しかし我慢を重ねると「食べてはいけない」という気持ちが
「食べたい」気持ちを増幅させてしまいます。
これをカリギュラ効果といいます。
（禁止されるほど欲求が高まってしまうこと）
私は欲求の目が出たあたりで従うようにしています。

また、魅力的なものが複数現れたとき
人は結局何も手に入れないことを選択するそうです。
後程後悔することが嫌なので、
私は迷ったら全部買うことにしています。

何が言いたいかというと、
今日はお昼にフライドポテトとチーズハットグと中華ちまきをドカ食いし、
控えにエビドリアを置いています。

絶賛胃もたれ中なので、
やはり栄養や後先のことはしっかり考えたほうがよさそうです。

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