こんにちは、ZEN Integrationの梓 比呂です。

最近、体重健康を気にして
お菓子を食べない決意をしました。
ですが二日で決意表明を破りました。

二日で破ってしまった原因ですが
お菓子を食べない理由と期限が具体的に無いことだと思いました。
これが、二か月後に格闘技の大会に出るのに体重を規定内に下げないといけないから
食事管理を考えてお菓子を食べない。であったら二か月は我慢出来たのかもしれません。
仮に1年後とかだったら、2日でお菓子を食べると思います。
遠い未来に目標を置くと逆にやらなくなるかもしれません。
人それぞれですが、自分は1年後とかだと遠い未来に感じてしまいます。

何かやるにしても、決意だけではなく何か月後かにやらざる得ない状況に置く事で
残り期限までに人は動くのかもしれません。
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