こんにちは。根本です。

さて、就活が本格化してきた3月中旬。
みなさんの中にはそろそろ【メンヘラ就活生】になってきた人もいるのではないでしょうか。

メンヘラ就活生についてはこちら
（この時期にこんな記事を載せるなとあとで怒られませんように…）

メンヘラって、ちょっと自己肯定感が低いですよね。
すぐ「自分はダメだ、、、」ってなっちゃう。

わたしは自分のことを客観的に見るのが苦手なので、
すぐ「自分はダメかもしれない」とか思います。超自信ないマンです。

しかし、そんなことでパフォーマンスを落とすわけにはいかないのですよ。
自分を上手くモチベートするには、
自分のことをちゃんと褒めてあげなければいけません。

「〇〇は達成できなかったけど、■■は達成できたな」
のように、自分がやったことを分解していき、

・できたこと　
　→これはめちゃくちゃ褒める。継続するために。
・もうちょい頑張れたかもしれないこと
　→なにが不足していたか考える。次回に生かす。
・全然できなかったこと
　→なにがトリガーで失敗したのか考える。同じことを繰り返さない。

と、めちゃくちゃ細かく振り返るの、オススメです。
（ちなみに自己肯定感が低い人ほど
　「自分を褒める」ができないので、
　そういう人にほど実践してほしい、、、！）

就活真っ只中、きっとお祈りをしてくる企業さんもいることでしょう。
その際に、ただ「ウッ自分を否定された！ぴえん！」と思うのではなく、
自分の良かったところを見つけて、しっかり褒めてあげましょう。

自分の得意苦手がわかれば、自己分析にも繋がると思うので。

どうせ何かに応用できるなら、やっておいたほうがお得。かもですよ。

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フーモア20卒内定者note
https://note.mu/whomor2020


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