2021年最後の祝日ですね！

皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

朝から計画的にプチ旅行をしたり、
お家で録画していた番組を一気見したり、
気づいたらこんな時間！！なんて過ごし方もありですね♪♪

実は、「息抜き」という言葉は
文字通り「息」を「抜く」ということに由来しているそうです。

また、「休息」と「息抜き」にも違いがあるそうです。
「休息」は、今している事を一旦やめて心身を休めること。
「息抜き」は、忙しい中で詰まる息を抜いて心身を休めること。

皆さんにとって本日はどちらのお休みでしたでしょうか！

とにかく心身を休めるのに徹して「休息」をとられた方は
明日からまた全力で駆け抜けましょう！

忙しい中で我慢していたことや溜まっていたものを発散して「息抜き」をした方は
フレッシュな気持ち明日に臨みましょう！

お休み1つをとっても今の自分に合った休み方をとることで
明日の迎え方やパフォーマンスも変わってくるのではないでしょうか♪

ちなみに僕は、いまからお鍋を食べます！
体をぽかぽかにしてぐっすり眠りたいと思います！
いつか福岡県民おススメのお鍋をご紹介したいな♪

お休みの日にここまで読んでくださってありがとうございます！
ここまで読まれた方はもう一息！
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