今朝起きたら直にフローリングで寝ててビックリしました！
こんにちは、ZEN Integrationの新見です！ (｡･ω･｡)ﾉ

先日、友人とお出かけして「自分ヤバい！」と思ったんです。

＼立ち話してて、周りは普通なのに自分は足プルプルしてキツすぎた／

おそらく、2時間くらいなんですけど、
足がプルプルして最後の方は、この後無事に電車で帰れるか心配でした。
以前までは自分も立ち仕事していたので、
8時間立ちっぱなしでも平気だったんですけど、
在宅ワークなこともあり、運動不足をかなり実感しました。
週3でいいから、ウォーキングとか運動しようと思いました！(； ･`д･´)
そのうち、旅行で長い階段とか登れなくなってしまう＞＜

お出かけしたうちの一人がいろいろあって通院しているそうで、
いくらお給料高くても健康ってお金で買えないし、
健康って本当大事！！

健康のためにも、フローリングで寝るのは辞めたい。

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