2025.06.18
おすすめの健康器具#26卒 #27卒
こんにちは!
日中帯はずっと座り仕事をしているので
どうしても体のゆがみや姿勢が悪くなってしまいます。
そんな時に役にたつのがフォームローラーです。
フォームローラーを使うことで筋肉と骨をつないでる、筋膜と呼ばれるところを
ほぐして筋肉の可動域が上がり体の部位が動きやすくなります。
とくに背中に使うのが好きで、凝りやリラックス効果がとてもあります。
つい知らぬ間に体は固まってしまうので、定期的にストレッチなどをして
体のゆがみを解消できればと思います。
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こちらも是非チェックしてみてくださいね!
1on1会社説明 & カジュアル面接
https://cheercareer.jp/company/seminar_group/4191/7278
ZEN Integrationのカルチャー
https://drive.google.com/file/d/1nYOELgTq8R8zImEB78WZ7Z4VLVA91cVq/view
Zen Integration 公式X
https://twitter.com/zen_integration
ボードゲーム会 参加申し込みフォーム
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfQ2XBTqdEqbRlMn5QxsR_7_2s0gJh6Wo3YB6Qj6KmymBDBlw/viewform?usp=sharing
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この投稿の著者

藤 直晃
IT事業部 若手エンジニア
2022年にIT未経験からZEN Integration入社。
理念:IT開発技術やそれらに関わる専門性を高めることで、人々を豊か、幸せにしていきたい。
テスター、開発業務に従事中
将来はビジネス面を考えられるエンジニアになれるよう
技術を磨いています。
最近、「BLUE GIANT」の映画を見て音楽がやりたくなりました。
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