2023.06.13
夜のランニング【雑談】#24卒
こんにちは、ZEN Integrationの梓 比呂です。
今回は仕事の話しではなく
私が最近おこなっているランニングについて、お話しようと思います。
最近、体重を減らしたくて夜ランニングをしています。
ランニングにも工夫を取り入れていて、一定のペースで走るのではなく
ポイントポイントでダッシュを織り交ぜながら走っています。
このランニング方法は私が毎週通っているボクシングジムのコーチから教わりました。
一か月くらいこのランニングをしていると
実際に体重も減り(3kgぐらい痩せた)、成果が目に見える数値に出てきて
だんだん走るのが楽しくなってきました。
逆に雨で走らない日があると体重が増えるのではないかという不安も出てきたりします。
日々の日課が成果に出ると良いですよね。
以上です。
--------------------------
1on1の説明会も実施しておりますので、是非ご利用ください
ZEN Integrationに興味が無くてもIT業界に興味がある方であれば大歓迎です
【24卒/25卒】1on1会社説明 & カジュアル面接
https://cheercareer.jp/company/seminar_group/4191/7278ZEN Integrationのカルチャー
https://drive.google.com/file/d/1nYOELgTq8R8zImEB78WZ7Z4VLVA91cVq/view
--------------------------
今回は仕事の話しではなく
私が最近おこなっているランニングについて、お話しようと思います。
最近、体重を減らしたくて夜ランニングをしています。
ランニングにも工夫を取り入れていて、一定のペースで走るのではなく
ポイントポイントでダッシュを織り交ぜながら走っています。
このランニング方法は私が毎週通っているボクシングジムのコーチから教わりました。
一か月くらいこのランニングをしていると
実際に体重も減り(3kgぐらい痩せた)、成果が目に見える数値に出てきて
だんだん走るのが楽しくなってきました。
逆に雨で走らない日があると体重が増えるのではないかという不安も出てきたりします。
日々の日課が成果に出ると良いですよね。
以上です。
--------------------------
1on1の説明会も実施しておりますので、是非ご利用ください
ZEN Integrationに興味が無くてもIT業界に興味がある方であれば大歓迎です
【24卒/25卒】1on1会社説明 & カジュアル面接
https://cheercareer.jp/company/seminar_group/4191/7278ZEN Integrationのカルチャー
https://drive.google.com/file/d/1nYOELgTq8R8zImEB78WZ7Z4VLVA91cVq/view
--------------------------
この投稿の著者
梓 比呂
運用親分
2016年にIT未経験からZEN Integration入社。
現在は運用業務に従事
頑張ってます。
1990年生まれ、ゆとり世代
休みの日はゲームやアニメ見たり
最近はボクシングジムに通って運動しています。
現在は運用業務に従事
頑張ってます。
1990年生まれ、ゆとり世代
休みの日はゲームやアニメ見たり
最近はボクシングジムに通って運動しています。
座右の銘は「選んだ道を正解にする」
好きな言葉は「これでいいのだ」
遠回りこそが俺の最短の道だった
好きな言葉は「これでいいのだ」
遠回りこそが俺の最短の道だった
投稿一覧
2024.09.20
交換しました #25卒
2024.09.19
ええかっこしいは損をする #25卒 #26卒
2024.09.18
エラーについて #25卒
2024.09.17
やった事がないIT技術に対して【仕事】#25卒
2024.09.13
責任を持つ #25卒 #26卒
2024.09.12
社長と1on1した件:( ´꒳`): #25卒
2024.09.11
究極の断捨離 #25卒
2024.09.10
「左ききのエレン」の紹介【漫画】#25卒
2024.09.09
《就活》進捗報告 #25卒
2024.09.06
秋秋 #25卒 #26卒
2024.09.05
健康についてがんばるウィーク。 #25卒
2024.09.04
ソフトウェア開発の神話 #25卒